水道水って飲みますか?

ミネラルウオーター飲むなんてもったいない、水道水は安全です
実はとっても安全な水道水

ここ最近の私は、飲み物は水道水だけと決めて、いつも水道のお水を持ち歩いています。
水道水を飲んでいて、良いことが何点かあったので、気づいたことを書いてみたいと思います。

飲み物は水道水だけ

今日は仕事は全然関係のない話を書きたいと思います。
ここ最近、私は飲み物に関しては水以外飲まないようにしています。
水と言っても、私が飲んでいるものは普通の水道水でミネラルウォーターのような高級なものではありません。
浄水器も通していない水道水を飲んでいます。

普段は、紅茶とか大好きだし、仕事中や、ちょっと集中して作業をしたい時などは、必ずホットの紅茶を飲むのが習慣になっていたので、飲み水を水道水にしてから、なんだか手持ち無沙汰というか。
水だとイマイチ気合いが入らず、「さ、やるぞー!」って感じにならないんですよね。
どうして飲みものを水のみにしたかと言うと、深い意味はないのだけど、
何かの実験で、1ヶ月飲み物を水だけにしてみたら、基礎代謝が上がり、肌の乾燥がなくなったというのを見たのがきっかけです。
私って普段、炭酸飲料飲んだり、甘いココアを飲んだり、飲み物で不摂生していることに気づき、それならばせめて、飲み物だけでも健康的?にしてみようってことで、せっかくならばお茶類も一切飲まず水道水のみということで続けています。

水道水を飲みだして良かったこと

やってみて感じたことは、とにかくお金がかからないということ。

普段、なにげなく使っているお金って、飲み物が多いことに気づきました。
気分転換にペットボトル飲料を買ったり、牛乳を買ったり・・。
そういうたぐいのものを買わないので、コンビニにも行かなくなり、無駄遣いがほとんどなくなりました。

ランニングの最中、喉が渇いた時も、今まではスポーツドリンクやお茶を買ったりしていたけど、基本的には水を持ち歩いているし、公園に行けば水道があるので、こちらでもお金がかからなくなりました。
これは一石二鳥かも。

日本の水道水はとっても安全です

水道水っていうのに引っかかる人がいるかもしれないけど、調べれば調べるほど日本のお水って安全なのです。
こんなに安全なのに、わざわざミネラルウォーターを買うのって勿体ないし、水道水ならば、蛇口さえひねればいくらでも出てきてくれます。
海外での水は確かにまずいって思うことはあるけど、日本の水を飲んで私はまずいって思ったことはないです。

水道水に含まれる「鉛」や「トリハロメタン」ほとんど気にしなくていいレベルのようですよ。

現在の日本の水道水は

「水道法で定められた厳しい水質基準をクリアし
最新の知見により常に見直しをすることにより
新しい情報も取り入れ安全を保っているのです。
高度処理浄水場の処理により
おいしい水つくりを積極的に取り組んでいるいるのが
今の日本の水道水です。」
とのことです。

皆さんも美味しくて安全な水道水、もっと飲んでみませんか?
コンビニで飲み物を買う手間も省けるし、甘いものを摂る習慣がなくなるので、ダイエットにも繋がるかもしれないですよ。

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